Autor: Alonso

Vídeo | Ruta MTB por badlands de los Rodeos con Paquito206

Vídeo de la ruta de ciclismo de montaña (mountain biking, MTB, BTT, all mountain, cross country) por los badlands y humedal de Los Rodeos y Campos del Río. A la cámara el comunitario Paquito206, reportero por un día. Los acompañantes de la ruta: Antonio Asís y Guillermo de Ciclopasión. Iniciamos la ruta de ciclismo de montaña con nuestras bicicletas preparadas dirigiéndonos hacia el río Mula, que tenemos que cruzar y donde nos toca mojarnos los pies. Desde el principio de la ruta con los pies mojados y con un frío que pelaba. Nos dirigimos hacia la zona del Humedal de los Rodeos, haciendo algún ascenso y descenso técnico para ir entrando en calor. Rodamos y pedaleamos por caminos y sendas de esta curiosa orografría. Como descanso tras varias subidas un poco técnicas os enseñamos un nido de gorrión, el comunitario Paquito206, experto en la materia, nos cuenta cómo saber que se trata de un nido de gorrión y diferenciarlo de otros. Llegamos a una urbanización fantasma, abandonada, triste rastro de la burbuja inmobiliaria, con casas construidas pero sin habitar, totalmente destrozadas por ladrones y oportunistas. Nos comemos una barrita energética gigante que trae el comunitario Antonio en su mochila, una pastilla de turrón de chocolate. Continuamos la ruta haciendo el espectacular descenso de varias sendas de la zona, muy divertidas, rodando por un terreno sin apenas vegetación. Rodamos por...

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Vídeo | Review bicicleta Orbea MX40 de comunitario Jony de Asturias

Vídeo del review de la bicicleta de montaña marca Orbea, modelo MX40, de aluminio, de 29 pulgadas, de nuestro querido comunitario de Comunidad Biker MTB Jony desde Asturias: manillar Orbea OC, potencia Orbea OC, manetas de cambio Shimano Altus, frenos de disco hidráulicos Shimano M315 con disco de 180mm, horquilla SR Suntour XCM de 100mm con bloqueo remoto en manillar, ruedas Ally 6063 T6, cubierta Kenda 2.35, sillín Orbea, tija Orbea OC, 9 piñones y tres platos, con desviador trasero Shimano Deore y desviador delantero Shimano Deore, bielas Shimano, pedales de plataforma #review #videoinforme #revisión #bicicleta #orbea #mx40 #comunidadbiker #comunidadbikermtb #mtb #ciclismo #mecánica #componentes #jony #asturias #shimano #aluminio #29er...

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Crónica de la 29ª Media Maratón Santa Pola 2018

Muy buenas estimados comunitarios, como anunciamos en el foro de la Comunidad hace un tiempo, decidimos inscribirnos a la Media Maratón de Santa Pola, en su 29ª edición, para correr sus 21 kilómetros y 93 metros los comunitarios Alonsojpd, Alino Pies Anchos, María, Patricia Carmona y Óscar. Un auténtico reto para algunos como fue mi caso, llevaba varios años sin correr absolutamente nada y mi preparación fue, cuanto menos, escasa. Y para otros también, siendo su primera media maratón, otros correrían descalzos y otros tantos con alguna lesión o molestia. A fin de cuentas cada cual llevaba su peso,...

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MTB BTT por el Coto Cuadros y el Alto del Asno con Patricia

Vídeo de la ruta de ciclismo de montaña (MTB, BTT, all mountain, cross country, mountain biking) por el Coto Cuadros con la comunitaria Patricia Carmona como reportera. Inician esta ruta los comunitarios Patricia Carmona, Alfonso y Enrique que van al encuentro del comunitario Paquito206 por la Rambla de las Monjas. Recorren varias sendas del Coto Cuadros de nivel alto de dificultad técnica, disfrutando de un estupendo día soleado de invierno en Murcia (España). En uno de los tramos al comunitario Enrique se le atasca una rama en el casco y tiene que parar, la comunitaria Patricia le ayuda a desatascar la rama. Suben al Alto del Asno empujando las bicicletas por el mal estado de lo que antes era un camino. Las lluvias torrenciales lo convierten en un sendero con muchas piedras. Y acaban la ruta por la zona de la Rambla de los Calderones para ir regresando a Molina de Segura. #mtb #btt #comunidadbiker #comunidadbikermtb #allmountain #ciclismo #femenino #deporte #sport #cotocuadros #altodelasno #ramblacalderones #aventura #diversión #técnica #mountainbike #biking #ciclismodemontaña #montaña #mountain #crudarealidad...

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Crónica de la ruta MTB hacia el Alto del Ope con Kronxito y Paquito206

Hola queridos comunitarios, tras varios días de estudio matemático y de trabajo, el viernes día 19 de enero de 2018 no pudimos aguantar más y salimos a rodar por los montes de nuestra querida Región de Murcia. En una ruta que no anunciamos en el foro por ser totalmente improvisada. Un mensaje de Telegram de Kronxito con un “¿Salimos un rato?” hizo que cerrara los libros y me preparara para la acción. Casualmente el comunitario Paquito206 también preguntó, así que los tres nos reunimos para rodar a eso de las 16:29, a tomar el viento, el fresco y el...

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Vídeo | Crudas realidades sucedidas en varias rutas MTB

Vídeo del recopilatorio de crudas realidades sucedidas en varias rutas MTB por los comunitarios de Comunidad Biker MTB. Os mostramos unas cuantas crudas realidades que nos han sucedido durante varias rutas de ciclismo de montaña: 1. Al comunitario Alonsojpd se le parte un radio de su rueda delantera, algo a lo que estamos acostumbrados ya. Le sucede acabando la ruta y de noche, afortunadamente cerca de nuestro taller de confianza Ciclopasión. 2. Fuerte pinchazo de la rueda trasera de la bicicleta de la comunitaria Sandra, a la que se le clava una púa de grandes dimensiones y se vacía en el acto. 3. Al comunitario Kronxito se le enredan unas cañas en el desviador trasero. Más adelante también se le engancha una rama del suelo. 4. Una rama que se engancha en el casco del comunitario Enrique y no hay manera de sacarla. 5. Disco de freno torcido de la bicicleta del comunitario Matías. Tras dar un golpe con alguna rama el disco se le tuerce y tienen que hacer una reparación de urgencia, usando el tronchacadenas para intentar dejarlo lo más recto posible y poder continuar con la ruta. 6. Una subida imposible en la sierra de Carrascoy, donde varios comunitarios se tienen que bajar de la bici y empujar. Incluso subiendo a pie cuesta trabajo. 7. El frío, otra cruda realidad, en este caso varios comunitarios en...

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Vídeo | Cómo reponer líquido tubeless

Vídeo sobre cómo reponer líquido tubeless. Explicamos lo necesario para introducir líquido tubeless (notubes) a una rueda tubelizada: jeringuilla, líquido, manguito o goma, llave de obús. Seguiremos estos sencillos pasos: 1. Adquiriremos una jeringuilla grande (de unos 100ml), un manguito o goma que quepa en la punta de la jeringuilla y una llave para obús, así como el líquido tubeless o notubes que podemos fabricar nosotros mismos como explicamos en este vídeo: https://youtu.be/fToRz02fPks. 2. Preparamos la goma o manguito para que quepa en la válvula, si no cabe le iremos dando forma aplicándole un poco de calor. 3. Llenaremos la jeringuilla de líquido tubeless, para una reposición lo habitual suele ser 50 ml, obviamente esto irá en función de la zona, del tamaño de la rueda y de los pinchazos o fugas que haya podido tener. 4. Vaciaremos la rueda de aire, si está obstruida (cosa habitual en las ruedas tubelizadas) la desobstruiremos con un alambre o similar. En todo caso hay que quitar el obús de la válvula con la llame apropiada para ello. El obús es la parte superior de la válvula que se puede desenroscar sin problema. 5. Introduciremos la goma o manguito de la jeringuilla en la válvula y presionaremos para pasar el líquido notubes de la jeringuilla a la rueda. 6. Retiraremos la jeringuilla, limpiaremos la zona con un trapo de restos de líquido,...

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Vídeo | Regreso del comunitario Kronxito a la actividad MTB

Vídeo del recopilatorio de seis rutas de ciclismo de montaña realizadas en estos días con el regreso del comunitario Kronxito a la actividad ciclista. Tras la gran noticia de la recuperación del comunitario Kronxito de su última caída con rotura de la cabeza del fémur, realizamos seis rutas de ciclismo de montaña (MTB, BTT, all mountain) desde diciembre del 2017 hasta hoy, para darle la bienvenida y para apoyarlo en su recuperación. Rutas suaves y llanas pero siempre entretenidas porque Kronxito regresa en su máximo esplendor. Viajamos en bici hasta los Baños de Mula, hasta Murcia, hasta Albudeite, hasta la Contraparada, hasta Archena, Ulea, Ojós, etc.. Nos acompañan en estas rutas varios comunitarios: Alonsojpd, Paquito206, Alino Pies Anchos, María, Matías, Chema, Bingen, Sandra y otros tantos que no pudieron venir pero que lo apoyaban en la distancia ¡Gracias a todos! En estos días nos ocurre de todo, como es habitual en la Comunidad, más aún cuando se juntan los comunitarios Patricia y Kronxito en una misma ruta ¡Todo puede pasar! Más información de estas rutas y del regreso del comunitario Kronxito (crónica, tracks GPS, fotos) en: El regreso del comunitario Kronxito al ciclismo tras su última lesión. #kronxito #regreso #lesión #ruta #mtb #btt #ciclismo #deporte #ciclismodemontaña #mountainbike #allmountain #mountainbiking #crosscountry #aventura #sport #comunidadbiker #comunidadbikermtb #locura #bici #bicicleta #bike #biker #montaña #naturaleza...

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Crónica de la ruta MTB Molina Vía Verde Campus Espinardo Monte Aire Polvorista Cabezo Blanco Camino Gas Contraparada Ribera de Molina

Hola estimados comunitarios, tarde del miércoles día 10 de enero de 2018, casi de estreno del año salimos a rodar por los montes los comunitarios Alonsojpd, Paquito206, Patricia Carmona, Luis, Matías, Eduardo, Iván, Luis y Toñi. Decidimos acercarnos hacia los montes de la Ribera, tal y como anunciamos previamente en el foro de la web comunitaria. La tarde se presentaba casi calurosa, aunque sabemos que en Murcia cuando el sol cae la temperatura baja considerablemente. Así que salimos bien abrigados por si las moscas. Nos dirigimos hacia nuestro taller de confianza, hacia Ciclopasión, para recoger la bicicleta del comunitario...

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Vídeo | Instalar OutBraker ABS en bici de Paquito206 | Cómo purgar freno disco delantero

Vídeo donde os mostramos un dispositivo, OutBraker, que se instala en la bicicleta y hace de ABS para el freno delantero, evitando que la rueda se bloquee y evitando los invertidos (hacer un Félix). Os explicamos paso a paso también cómo purgar el freno delantero de la bicicleta. Visitamos a nuestro mecánico de confianza, a Guillermo de Ciclopasión, para instalar OutBraker, un sistema de ABS para la bicicleta del comunitario Paquito206. Para instalar el OutBraker seguiremos estos pasos: 1. En primer lugar subimos la maneta de freno para trabajar con mayor comodidad. 2. Quitamos el racor del freno aflojándolo con una llave, manteniendo el latiguillo hacia arriba para que no se caiga el aceite. 3. Atornillamos el OutBraker y lo apretamos con una llave fija. 4. Quitamos el racor y la oliva del freno actual. De paso os enseñamos lo que es la oliva y el pin y para qué sirve cada cosa. 5. Cortamos la cabeza del latiguillo donde va el pin “antiguo”. 6. Insertamos el racor dentro del latiguillo y lo introducimos en el pin del OutBraker. 7. Atornillamos el racor del OutBraker y apretamos también la tuerca superior. Con estos sencillos pasos, en menos de 5 minutos, tendremos instalado el OutBraker. Ahora hay que comprobar si es necesario purgar el freno, si tiene tacto y frena bien no será necesario, en caso contrario explicamos también cómo...

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Vídeo | Estudio biomecánico en Ergobike a Paquito206 con Shimano Dynamics Lab

Vídeo del estudio biomecánico completo en Ergobike al comunitario Paquito206 con Shimano Dynamics Lab. Nos acercamos a las Torres de Cotillas (Murcia), a visitar a nuestro amigo Pedro de Ergobike, aprovechando que estrenaba nuevos dispositivos para analizar al ciclista y poder afinar más en los estudios biomecánicos. En primer lugar realiza una valoración en dinámica de la bicicleta con plantilla de presiones, movimiento pélvico, movimiento de rodilla, para ver cómo va con la postura y demás (cinemática, angulaciones, …) tras su último estudio realizado que os mostramos en este vídeo: https://youtu.be/PQAtUxoDY7M. Se le realiza a la bicicleta del comunitario Paquito206 una pequeña modificación en la potencia, que se le baja para que tenga una posición más racing, para competición. Se realizan las medidas en su bicicleta con láser para posteriormente extrapolarlas al potro de Shimano Dynamics Lab: se pone su sullín en el potro, sus medidas de biela, altura de sillín, altura de manillar, etc., se le hace unas medidas antropométricas y se le realiza el estudio completo del pedaleo mediante Shimano Dinamics Lab: potencia en cada pierna, presión ejercida en el pedal, fuerza que se ejerce en cada momento del pedaleo, etc. Finalmente se incorporan todos los aparatos al comunitario Paquito206 y se muestran todas las opciones posibles de análisis: presión en sillín, movimiento pélvico, análisis electromiográfico (fuerza ejercida en pectorales, bíceps, tríceps, isquios, cuádriceps), potro de Shimano...

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Vídeo | San Silvestre 2017 en Murcia por Comunidad Biker MTB

Vídeo de la San Silvestre 2017 en Murcia por Comunidad Biker MTB. Los comunitarios de Comunidad Biker MTB Alonsojpd, Alino Pies Anchos, Paquito205, Patricia Carmona, Maria, María Junior y Henfri realizan los 6 km de la carrera de running correspondiente a la San Silvestre de 2017 en Murcia. Este año nos disfrazamos y disfrutamos de esta estupenda carrera a pie, en el último día del año. Toda la información (track GPS, fotos, crónica, vídeos) en: San Silvestre 2017 de Comunidad Biker MTB en...

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Vídeo | Review bicicleta Giant Trance de comunitario Pedro203

Vídeo del review de la bicicleta de montaña marca Giant, modelo Trance, de 27,5 pulgadas, de aluminio, de doble suspensión, de nuestro querido comunitario de Comunidad Biker MTB Pedro203: ruedas (llantas) Giant, cubierta Continental 2.4, frenos de disco hidráulicos Shimano XT con discos de 180mm, manetas de freno Shimano XT, horquilla Fox 34 Performance de 150mm, sillín Giant Contact con tija telescópica y mando remoto, suspensión trasera Fox Float con Maestro Floating pivot, monoplato de 32 dientes, bielas Shimano XT, pedales de plataforma Nukeproof, desviador trasero Shimano XT con 11 piñones 11×46. #review #revisión #bicicleta #giant #trance #giantrance #comunidadbiker #comunidadbikermtb #ciclismo #mecánica #componentes #deporte #bici #bike #nukeproof #fox...

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San Silvestre 2017 de Comunidad Biker MTB en Murcia

Hola queridos amigos, un año más la familia comunitaria se reúne en el último día del año para despedirlo haciendo deporte sano en la San Silvestre de Murcia. Domingo día 31 de diciembre de 2017, tras realizar la inscripción previa, comer bien, viajar en coche hasta Murcia, ponernos los dorsales y disfrazarnos, comienza la última carrera del año, en este caso de running o carrera a pie. Participan los comunitarios: Alonsojpd, Alino (botellaman), Paquito206 (pitufo comunitario), Patricia Carmona (jaguallana), María (susiwoman), Henfri (pitufo comunitario), María Junior (susi woman) y como reportero el comunitario Kronxito. Las comunitarias Marías se disfrazaron...

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Vídeo | Cruda realidad cable desviador partido y cómo sustituirlo por uno nuevo

Vídeo de la cruda realidad patrocinada por el comunitario Ray desde Cáceres con cable de desviador partido en plena ruta. También aprovecha para mostrarnos cómo sustituirlo por uno nuevo. Nuestro querido comunitario Ray, desde Cáceres, en el Valle del Jerte, nos muestra una cruda realidad: el cable del cambio trasero deshilachado completamente, pendiendo de un hilo. Al llegar a casa el cable se corta completamente. El comunitario Ray se pone manos a la obra y nos explica detalladamente cómo quitar el cable partido: adquiere un cable para cambio Shimano Deore, un cable estándar que le vale, de la marca Clarks con recubrimiento de teflón. Nos explica paso a paso todo lo que hay que hacer para retirar el cable partido y colocar el nuevo. #mecánica #comunidadbiker #comunidadbikermtb #crudarealidad #cable #truco #reparar #reparación #cablepartido #desviador #shimano #sustituircable #desviadortrasero #realidad #ciclismo #ciclista...

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